Domowa profilaktyka zachowań ryzykownych-wskazówki dla rodziców

Jak zapobiegać sięganiu przez dzieci i młodzież po środki uzależniające?

Rozmawiajcie z młodymi ludźmi jak najczęściej, także na trudne tematy, okazujcie im zainteresowanie i poświęcajcie czas
Pozwalajcie popełniać błędy, rozwiązywać samodzielnie problemy, nie wyręczajcie dzieci w ich obowiązkach
W razie potrzeby bądźcie gotowi, aby pomóc, wesprzeć, służyć pomocą
Włączajcie dzieci do obowiązków domowych, zagospodarujcie czas wolny, zachęcajcie do ciekawych sposobów spędzania czasu wolnego
Nie oceniajcie negatywnie dzieci lecz ich niewłaściwe zachowanie, nie stawiajcie zbyt wysokich wymagań
Doceniajcie starania i chwalcie postępy
Pomagajcie uwierzyć w siebie, uczcie podstawowych wartości
Współpracujcie ze szkołą, interesujcie się wynikami w nauce i postępami szkolnymi swojego dziecka
Starajcie się poznać jego znajomych i środowisko rówieśnicze
Wymagajcie, aby dziecko informowało Was zawsze gdzie jest i co robi
Ustalcie jasne zasady postępowania i zachowania się oraz je respektujcie
Stosujcie zasadę ograniczonego zaufania, wprowadzajcie mądrą dyscyplinę, nie bądźcie ani nadmiernie wymagający, ani zbyt pobłażliwi
Bądźcie dobrym przykładem, nie akceptujcie i nie stosujcie środków psychoaktywnych
Stanowczo sprzeciwiajcie się używaniu papierosów, alkoholu i innych niebezpiecznych środków przez Wasze dzieci
Starajcie się zdobywać wiedzę o ryzykownych zachowaniach oraz współczesnych zagrożeniach, w tym o objawach mogących świadczyć o używaniu środków psychoaktywnych

W przypadku pojawienia się problemów ( np. podejrzenia kontaktu dziecka z substancjami
psychoaktywnymi lub sięgnięcia po takie substancje):

Nie usprawiedliwiajcie negatywnych zachowań swoich dzieci
Pozwólcie im ponosić konsekwencje niewłaściwych zachowań
Nie lekceważcie niepokojących objawów, nie zaprzeczajcie faktom, problem nie rozwiąże się sam
Porozmawiajcie z dzieckiem o problemie i poinformujcie, jakie podejmiecie działania
Zapytajcie dlaczego używa tych substancji oraz uświadomcie mu konsekwencje i zagrożenia związane z ich używaniem
Bądźcie konsekwentni i wiarygodni, jeśli coś ustalicie, to zróbcie to
Starajcie się poszukać informacji na temat występującego problemu (np. odpowiednie strony w Internecie, telefony pomocowe dla rodziców itp. )
Poszukajcie pomocy w szkole - wychowawca, pedagog, dyrektor lub u specjalisty poza szkołą – psycholog, terapeuta uzależnień itp.

Strony internetowe i telefony dla rodziców i młodzieży:

Szkoła